FORMATION
YOGA PRÉNATAL 30h
Accompagner le Mouvement et l'Énergie de la Maternité
Du 07 Février au 9 Février 2025 à Bordeaux
Formation qualifiante
FINANCEMENT POSSIBLE - Certification Qualiopi
3 jours pour découvrir une approche profonde du Yoga Prénatal.
Vous êtes professeur de yoga, professionnel de santé ou praticien du bien-être et vous souhaitez enrichir votre accompagnement auprès des futures mères, de la conception jusqu'à la naissance, dans le mouvement et l'énergie de la Maternité.
Cette formation explore les aspects concrets du corps de la femme enceinte mais aussi les dimensions émotionnelles et énergétiques liées à la grossesse.
Les
formatrices
A la suite de cette formation vous aurez des bases solides pour enseigner
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vous comprendrez les enjeux de la période périnatale
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vous proposerez des outils soutenants, efficaces et variés pour accompagner les futures mamans
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vous connaitrez l'architecture d'une séance et pourrez créer des flows fluides, créatifs et intelligents
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vous saurez enseigner avec confiance et avec authenticité
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vous pourrez collaborer avec les différents acteurs de la maternité
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Vous proposerez un Yoga prénatal complet, bien plus qu'une simple pratique sécuritaire
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vous serez un soutien précieux pour les femmes, leur offrant un espace où elles peuvent se connecter à leur force intérieure et honorer leur transformation, en accueillant chaque étape.
"Être professeure de yoga prénatal c'est prendre soin de l’espace où la vie s’éveille. C’est contribuer au bien-être de l’humanité."
Les
Formatrices
Laura et Marie sont deux passionnées par la périnatalité et en ont fait leur métier.
Elles partagent avec vous toutes leurs clefs d'enseignante et de professionnelle de santé récoltées au fil de leurs années d'expériences auprès de centaines de femmes et de futures mamans.
Laura est professeure de Yoga depuis plus de 10 ans. Elle enseigne d'abord le Vinyasa avant de se spécialiser exclusivement en Yoga prénatal et postnatal.
Elle est mère de deux enfants.
Marie est kinésithérapeute en pelvi périnéologie depuis 4 ans.
Le programme
de formation
Introduction à la périnatalité et au Yoga prénatal
L' Approche globale des besoins des femmes enceintes
Les valeurs et le rôle du professeur de Yoga prénatal
Anatomie et Physiologie de la Grossesse
Les transformations du corps et les modifications psychiques pendant la grossesse
Les principaux maux et pathologies de grossesse et du post-partum
Le périnée et la sangle abdominale
La biomécanique de la grossesse et de l'accouchement
La gestion de la douleur
Yoga prénatal
Les asanas clefs , les do et les don't
Les adaptations nécessaires au Yoga prénatal et les ajustements essentiels
Les centres et directions énergétiques à soutenir
Séquençage et création d'un flow pertinent en lien avec le thème choisi
Les techniques de respirations, pranayamas et médiations adaptées
Les accessoires
Ayurveda et grossesse : les outils ayurvédiques simples pour les futures mamans
Ouverture sur le postnatal
A qui s'adresse cette formation?
Aux professeurs de yoga, professionnelles du bien-être, aux sages-femmes, kinésithérapeutes, ostéopathes...et à toute personne intéressée par le yoga prénatal qui souhaite approfondir ses connaissances et ses compétences dans l'enseignement du yoga spécifiquement adapté aux femmes enceintes.
Vous devez cependant avoir une pratique personnelle régulière en Yoga.
Les aspects essentiels
L'Art de la Séquence
Maîtrisez la création de séquences de yoga prénatal qui répondent aux besoins spécifiques des femmes enceintes. Apprenez à structurer vos cours de manière fluide, en intégrant des postures adaptées et en respectant les phases de la grossesse. Enrichissez votre approche par des techniques de respiration et des transitions harmonieuses, tout en prenant en compte les changements physiques et émotionnels des futures mamans.
La Qualité de votre Enseignement
Le yoga prénatal est souvent le point de départ pour de nombreuses femmes dans leur parcours vers le yoga. Développez des compétences d'enseignement qui transforment l'expérience de vos élèves;
Explorez des méthodes d’ajustement bienveillant, posez votre voix pour créer un environnement apaisant et sécurisant. Adoptez des approches pédagogiques qui favorisent la fluidité et la présence dans chaque classe, tout en cultivant une écoute attentive des besoins individuels des participantes.
La Sensibilisation aux Besoins des Femmes Enceintes
Développez des compétences pour créer un espace d'écoute mais aussi de connexion intérieure pour les futures mamans, en leur permettant d'explorer leur intuition et leur relation à la maternité. Vous les inviterez à favoriser la réflexion personnelle et la pleine conscience, soutenant ainsi un parcours de maternité enrichissant et conscient jusqu'à l'accouchement et au delà.
Le lieu
La formation a lieu au 42 cours de la Martinique à Bordeaux dans le très bel espace Choeur & voix.
Tout le materiel est à disposition ( tapis, briques, sangles, pads et bolsters).
Au coeur des Chartrons, il y a de belles adresses de cafés et cantines pour les pauses.