Xavier DARDOT

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Co-fondateur de 1Vie2Yogis, je suis formé en Hatha, Yin Yoga et Yogathérapie.

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Au cours de plusieurs voyage en Inde, pour suivre l'enseignement de mon maitre Spirituel, j'ai eu l'occasion de pratiquer le Yoga et la méditation. J'ai également été initié aux mantras et au pranayama. 

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Dans mon enseignement inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche moderne, bienveillante, avec une touche d’humour.

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​​Que ce soit dans les soins ou dans mon enseignement du Yoga, c'est au travers du toucher que j'établis la connexion avec les 3 plans de notre être : le plan physique, énergétique et mental. ​​Je n’hésite pas à ajuster les élèves et utiliser ma qualité de toucher pour vous proposer d’aller plus loin dans une posture ou simplement vous relaxer.

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Au programme de mes cours : postures, pranayama, mantras, méditation et philosophie !

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Le Yoga est une voie SPIRITUELLE, la connaissance de Soi en est le premier pas.

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Je suis également yogathérapeute (diplômé de l'IDYT) et réflexologue (diplômé de Reflexo33).

Je propose des séances collectives ou privées pour un accompagnement santé par le Yoga.

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